01
Systemdenken
Der Körper als vernetztes Ganzes. Nerven-, Hormon- und Immunsystem reden ständig miteinander — wir hören mit.
Praxis Annika Gröninger
Wesuwe · seit 2019
Privat & Selbstzahler
annika.bersede.de ↗
Gesundheit, die verstanden werden will — nicht nur behandelt.
01 / Format
90 Min.
Erstgespräch — Zeit, der Geschichte zuzuhören
02 / Qualifikation
kPNI-zertifiziert
Klinische Psycho-Neuro-Immunologie
03 / Setting
1 : 1
Persönliche Betreuung — keine Parallelbehandlung
01 — Methode
Klinische Psycho-
Neuro-Immunologie.
Wissenschaftlicher Ansatz
kPNI verbindet Neurowissenschaft, Endokrinologie, Immunologie und Psychologie und übersetzt sie in konkrete Therapie. Statt einzelne Symptome isoliert zu betrachten, lesen wir den Körper als zusammenhängendes Regulationssystem — dort, wo Nerven, Hormone, Immunzellen und gelebte Erfahrung sich gegenseitig schreiben.
Das Ergebnis ist eine Therapie, die manuelle Arbeit, Bewegung, Ernährung und Regulation auf einer gemeinsamen Karte verortet — und nachvollziehbar macht, warum sie wirkt.
01
Neurowissenschaft
02
Endokrinologie
03
Immunologie
04
Psychologie
vier Disziplinen. eine Sprache.kPNI
02
Ursachen statt Symptome
Wir fragen nicht nur „Was?", sondern „Warum?". Aus dieser zweiten Frage entsteht eine Therapie, die hält.
03
Evidenzbasiert
Jede Intervention hat einen wissenschaftlichen Grund. Was wir tun, ist überprüfbar — und überprüft.
02 — Programm
Der reset.
Sechs bis zwölf Wochen.
Eine strukturierte Intervention. Kein Wellness-Programm, sondern ein gezielter therapeutischer Weg — mit klarem Anfang, klaren Zwischenständen und einem definierten Übergang.
Strukturierter Plan auf Basis der Erstanamnese.
Ihre Geschichte, Befunde, Laborwerte und Lebensumstände werden in einen klaren, individuell zugeschnittenen Therapieplan übersetzt — mit konkreten Etappen statt offener Schleife.
- 90-minütiges Erstgespräch mit ausführlicher Funktions- und Systemanamnese
- Sichtung vorhandener Befunde, ggf. Vorschlag funktioneller Laborparameter
- Schriftlicher Therapieplan mit messbaren Etappenzielen
StartPhase 1 / 5
Wöchentliche Termine: manuelle Therapie und Bewegung.
Hands-on-Behandlung kombiniert mit präzise dosiertem Training — angepasst an die aktuelle Belastbarkeit, nicht an ein Schema. Wir reduzieren die Last, bevor wir die Belastbarkeit erhöhen.
- Manuelle Therapie der relevanten Strukturen
- Individuelles Bewegungs- und Belastungsprotokoll
- Klare Hausaufgaben — wenig, aber konsequent
AktivPhase 2 / 5
Ernährung, Schlaf, Stress — die unsichtbaren Hebel.
Keine Verbotslisten, keine radikalen Diäten. Stattdessen klare, alltagstaugliche Anpassungen mit nachvollziehbarem Wirkmechanismus, dazu gezielte Arbeit am autonomen Nervensystem.
- Ernährungsinterventionen ohne Dogma, mit System
- Regulation von Schlaf, Stress und Regeneration
- Werkzeuge, die im Alltag bleiben
VertiefungPhase 3 / 5
Messbare Zwischenstände — ehrlich, nicht beschönigend.
Funktionale Tests und Re-Anamnese geben uns einen klaren Blick darauf, was wirkt — und was nachjustiert werden muss. Ohne diese Zwischenstände wird aus einer Intervention schnell Routine.
- Funktionelle Re-Tests (Beweglichkeit, Belastbarkeit, Schmerz)
- Abgleich mit Ausgangswerten und Etappenzielen
- Plan-Anpassung statt Plan-Verteidigung
Re-CheckPhase 4 / 5
Übergang in die langfristige Vorsorge.
Stabilisieren statt nur erreichen. Der Weg endet nicht mit dem reset — er bekommt nur eine andere Frequenz: ruhiger, präziser, mit mehr Eigenverantwortung.
- Abschlussgespräch und schriftliche Empfehlung
- Übergabeprotokoll für die Vorsorge-Routine
- Direkter Draht für Rückfragen zwischen Terminen
ÜbergangPhase 5 / 5
Wir reduzieren die Last, bevor wir die Belastbarkeit erhöhen.
03 — Langfristig
Was nach dem reset kommt
Gesundheits-
Gesundheits-
vorsorge.
Eine ruhige, langfristige Begleitung — präzise dosiert, ohne Übertherapie. Drei Säulen halten das, was Sie sich erarbeitet haben.
Standortbestimmung
Zweimal jährlich überprüfen wir funktionale Parameter und relevante Laborwerte. So bleiben Veränderungen sichtbar, bevor sie sich melden.
2 × jährlichAnpassbare Routinen
Bewegung, Ernährung und Regulation werden an die aktuelle Lebensphase angepasst — nicht an die letzte. Was vor zwei Jahren passte, passt heute vielleicht nicht.
flexibelDirekter Draht
Erreichbarkeit zwischen den Terminen ohne Umwege. Kurze Frage, kurze Antwort — kein Termin nötig, kein Tagespauschalpreis.
ohne Umweg04 — Klärung
Klärung vorab
Häufige
Häufige
Fragen.
Was hier nicht beantwortet ist, klären wir gern persönlich.
01 Was unterscheidet kPNI von klassischer Physiotherapie?
Klassische Physiotherapie behandelt sehr gut, was lokal auffällig ist — Schulter, Knie, Rücken. kPNI fragt zusätzlich nach dem Warum: Welche Rolle spielt das Nervensystem, der Hormonstatus, das Immunsystem, die Stressregulation? Behandelt wird der gesamte Regulationskreis, nicht nur das Symptom auf der Liege.
02 Übernimmt die Krankenkasse die Behandlung?
Die Praxis ist eine Privat- und Selbstzahlerpraxis. Einzelne Leistungen sind nach GOÄ abrechenbar; gesetzliche Krankenkassen erstatten in der Regel nicht. Private Versicherungen und Beihilfestellen entscheiden je nach Tarif individuell — wir stellen Ihnen gern alle Unterlagen für die Einreichung bereit.
03 Wie lange dauert ein reset?
Sechs bis zwölf Wochen, abhängig von der individuellen Situation. Ein klarer Rahmen mit definiertem Anfang, definierten Zwischenständen (Woche 4 und 8) und einem definierten Übergang in die langfristige Begleitung — keine offene Schleife.
04 Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nein. Keine radikalen Diäten, keine Verbotslisten. Wir arbeiten mit gezielten, alltagstauglichen Anpassungen, die einen erkennbaren Wirkmechanismus haben — und die Sie auch nach drei Wochen noch durchhalten können.
— Termin
Wenn etwas nicht stimmt,
Wenn etwas nicht stimmt,
lohnt sich ein genauer Blick.
Erstgespräch, 90 Minuten. Wir hören zu, ordnen ein und entscheiden gemeinsam, ob ein reset der richtige nächste Schritt ist.